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2012年2月12日 星期日

自己才能給的東西





對世界來說,這是一種反動;對他而言,這是一個反省。他開始面對貧窮和飢餓,以及寂寞,在沮喪和快樂的兩端,他像個鐘錘般的擺盪。
然而這一段日子,也使久久在都市中翻滾的他敢於高聲唱出心中的歌。他說:「我們日日夜夜在生活中渴求輕鬆與自由,卻因為他人一點一滴灌輸給我們的恐懼而鮮少獲得。
我們怕唱走音、怕拍子錯誤,也怕唱漏了音符,於是心底的歌被壓抑住了,沒有高聲唱出。這樣的壓抑,使我們未老先衰。」

有個七十歲的老婦人,每星期固定打一通電話給高齡九十五的母親請安,總期待母親能和顏悅色對她說幾句話,然而,每一次她都含淚掛上電話。幾十年來,她都未間斷,一次一次的嘗試,又一次一次的傷透了心。

 「我總是充滿同情地聽著這位老婦人向我訴苦,也看著她努力試圖從孩子和朋友那兒,找尋她母親所不能給予她的認同。我多麼希望在某個無眠的夜裡,她能突然醒悟:自己浪費了一生的時間,在向他人索求的只有她自己才能給予的東西啊!」

 不停歇地索取愛人的認同、親人的認同、社會的認同、國家的認同、流行的認同,連自己的願望也需要被認同。甚至連說任何一句話、自己喜歡的顏色、所屬的生肖星座、血拚買到的戰利品、投票的對象,都在索求認同。別人喜歡或跟我們看法一致,我們才會覺得自己活得有意義;沒人認同,就急著憤世嫉俗、焦慮痛苦或自暴自棄。

 其實,生命的欠缺是因為我們一直向別人要自己才能給的東西,比如自信,比如快樂,比如自由,比如安全感,比如心靈平靜。

 不被認同,就有恐懼、憤怒、悲傷、壓力與壓抑。

 每個人心中都有一首歌,想要高聲唱出自己的歌,只能靠自己的聲帶和咽喉。有掌聲固然令人興奮,但不需要掌聲,我們也能唱歌。

 只有你自己能夠唱出自己的歌聲。



2012年2月11日 星期六

情緒轉移




有個男人在公司裏,被豬頭老闆破口大罵「你這個豬頭!」,他本來想賞老闆一頓毒打,可是,現在景氣這麼差,工作又不好找,車子的貸款又才繳了一半,只好忍氣吞聲。

等到下班了,一回到家,老婆還沒把飯煮好,一股氣就上來了,「我辛辛苦苦養這個家,結果妳連飯都不會煮,笨得跟豬一樣!」他氣呼呼地說。

老婆聽了也不爽了,可是,又不敢動手打老公,只好繼續憋著一口怨氣做飯,正巧,小孩進來廚房翻冰箱,想看看有什麼點心可以吃,「吃吃吃!成天只會跟豬一樣!」老婆順手就賞了小孩一個耳光!小孩被打了,哭著跑進房間,家裏養的小狗也跟著進去,在他腳邊團團轉,小孩順「腳」就踢了牠一腳,「大笨狗!」!喏!你看,明明是對老闆的一股怒氣,到最後,遭殃的卻是無辜的小狗。

這種把對自己不敢所面對的事物產生的感覺,反應在毫不相干的人身上的行為模式,在心理學上稱為「轉移」。